一年前，50岁的张女士绝经了。最近，她因为持续出血去医院检查，结果让她大吃一惊：宫内节育器（俗称“环”）已经严重嵌顿，部分穿透子宫肌层，而且内膜出现了病变前兆，必须手术取出。

  “我以为绝经后不疼不痒就不用管它，谁知道会这么严重……”刘女士后悔不已。据统计，我国约有数千万绝经后女性未及时取出宫内节育器，其中不少人正面临健康隐患。

  对于绝经后的女性而言，及时取出节育环是一项重要的健康举措，并非可做可不做的 “选择题”。

  节育环是育龄期女性常用的长效避孕方式，其设计初衷是适配育龄期女性有规律的子宫状态。女性绝经后，卵巢功能衰退，雌激素水平大幅下降，子宫会随之逐渐萎缩、变小，但节育环的大小是固定不变的。随着时间推移，节育环可能会嵌入子宫肌层，引发腰酸、腹痛、不规则阴道出血等不适症状；还可能增加取环的难度，导致取环时损伤子宫壁，甚至引发感染。

  医生建议：

  那么，绝经后多久取环最合适？嘉陵医院妇科兰丽主任建议，在绝经后6-12个月内完成取环。这个时间段内，子宫萎缩的程度尚不严重，节育环还未发生明显嵌顿，取环操作相对简单，对身体的损伤也更小。如果绝经时间超过1年，子宫萎缩会更明显，取环的风险和难度都会上升。

  取环前需要做的准备：

  当然，取环也需要做好充分准备。取环前，女性需要到正规医院进行妇科检查、超声检查，明确节育环的位置、形态，同时排查是否存在阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。若有炎症，需先治疗炎症再取环，避免炎症上行感染。取环手术通常在门诊即可完成，过程较快，术后可能会有少量阴道出血和轻微腹痛，一般休息 1-2天即可缓解，术后要注意保持外阴清洁，2周内避免性生活和盆浴。

  有些绝经女性会担心，自己身体没什么不舒服，是不是就不用取环了？这种想法是不可取的。节育环长期留在体内，就像一颗“定时炸弹”，即使当下没有症状，也可能随着子宫萎缩出现后续问题。而且，节育环都有一定的使用年限，超过年限后，其材质可能发生老化、变形，进一步增加并发症的风险。

  总而言之，绝经后的节育环并非“终身伴侣”，及时、规范地取出，才是对自己健康负责的选择。女性朋友们应摒弃侥幸心理，遵循医生建议，做好绝经后的取环事宜，守护好晚年的身体健康。