在流感高发季节，病毒来势汹汹，人们在接种疫苗、佩戴口罩、勤洗手等现代防护措施之外，越来越多地将目光投向中华传统医学——中医药。千百年来，中医“未病先防”的理念与实践，在应对时行疫病方面积累了丰富经验。实践证明，合理运用中药预防流感，效果显著，不仅能够增强人体正气，更能整体调节机体状态，提升抗病能力，展现出独特而深远的优势。

  01 理论根基：芳治未病,扶正祛邪

  中医预防流感的核心理念源于《黄帝内经》提出的“上工治未病”——高明的医者，重在防病于未然。中医认为，流感的发生，关键在于“正气存内，邪不可干”。所谓“正气”，即人体的免疫力与自我调节能力；“邪气”，则指外来的疫戾之气（如流感病毒）。当人体正气充足，外邪便难以侵入。因此，预防的根本在于“内养正气，外慎邪气”。

  这一理念强调从内在调养入手，通过饮食、起居、情志、运动等多方面综合调理，增强体质，筑牢人体的“防御长城”，从而达到不病或轻病的目的。

  02 中药预防：三大优势

  与单纯针对病毒的西药不同，中药预防流感具有三大显著优势：

  1、整体调节：中药并非简单地“杀灭病毒”，而是通过调节人体的阴阳平衡、气血运行和脏腑功能，改善体内环境，使病毒难以生存和繁殖，从根本上提升抗病力。

  2、辨证施治：中医讲究“因人、因时、因地”制宜。不同体质的人（如气虚、阴虚、阳虚、痰湿等），其预防方药也应有所不同。例如，体虚易感者宜用玉屏风散益气固表，而风热感冒初起则宜用银翘散清热解毒。这种个性化方案，使预防更具针对性。

  3、多靶点作用：许多中药具有多重功效。如金银花、连翘、板蓝根等，既能抗病毒、抗菌，又能清热解毒、增强免疫，实现多途径、多靶点的综合防御。

预防方法：实用有效

  在日常生活中，我们可以采用多种简便易行的中药预防方法：

  1、中药代茶饮：

  成人预防饮：可用桑叶、菊花、桔梗、荆芥等煎煮代茶饮，疏风清热，宣肺利咽。

  儿童预防饮：针对儿童“脏腑娇嫩”的特点，宜用太子参、茯苓、防风、麦芽等健脾益气、轻清透邪之品。

  经典方剂：如玉屏风散（黄芪、白术、防风）是益气固表、预防感冒的经典名方，尤其适合表虚自汗、易感风邪者。

  中药预防流感，是中华医学智慧的结晶，它通过扶助正气、调和阴阳，为现代人提供了一条绿色、安全、有效的健康防护路径。嘉陵医院中医科有着悠久的历史，在预防和治疗流感方面拥有非常丰富的经验。在流感季，我们不妨将这些古老而实用的方法融入日常生活，结合现代医学的防护手段，双管齐下，构筑起坚固的健康防线，让我们以“治未病”的智慧，呵护大家安然、健康地度过每一个寒冬。

嘉陵医院中医科惠民服务

  1、中药煎药服务：

  根据患者处方药物特性，科学制定煎煮时间，专业人员严格把控各个环节，高质优效地为患者提供煎药便捷服务。

  2、中药颗粒服务：

  采用先进的现代中药加工工艺，将原药材加工浓缩成中药颗粒，最大限度地保留了中药有效成分，服药时少量开水冲散即可，特别适合儿童、上班族等煎煮中药不方便和服药困难人群。

  3、中药邮寄服务：

  与中国邮政开展中药邮寄业务，大大减少在院等待时间，为上班族和学生以及事务繁忙患者提供更多的选择，提高就医体验。

  4、贵细中药免费加工打粉服务。