岁岁重阳添福寿，健康守护正当时。10月29日是传统佳节“重阳节”，也是第20个“世界卒中日”，在重阳节与世界脑卒中日交汇之际，为弘扬敬老爱老传统，普及脑卒中等秋冬季好发疾病预防知识，2025年10月28日下午，重庆嘉陵医院与党建联系单位井口街道宏城名都社区联合举办了“庆重阳.送健康”活动。

  在文艺汇演之前，我院专家为到场的社区居民朋友开展了老年人秋冬季常见病预防及老年心理健康指导，特别是围绕“脑卒中”病人成功抢救的案例，以早识别、早干预、守护大脑“生命线”进行了“防卒中”科普宣传。

  在随后的文艺汇演结束后，大家纷纷来到义诊活动现场，测血压、血糖，带上病历等结合自身健康状况不断向专家咨询，还有不少外卖小哥也来到现场。我院门诊部主任、孙渝副主任医师告诉大家，“中风”不只是老年病，年轻人也可能因熬夜、压力大等一些不良生活习惯带来疾病风险，并多次给大家强调，防中风需要做好3件事：一是控制基础疾病，规律服药，定期监测血压、血糖、血脂；二是改变生活方式，戒烟限酒，每天运动30分钟（快走、太极等）；三是定期筛查：40岁以上人群每年作脑血管彩超，高危者可加做CTA/MRA。

  广大社区居民非常感谢医院节日送健康的爱心义诊活动，特别是医学急救科普知识让大家非常受益，懂得了“脑中风”不可怕，但要尽早识别，立刻就医，健康才会更有保障。

  知识链接：

  脑卒中（中风），是突发脑血管疾病，分缺血性（占70%左右，血管堵塞）和出血性（血管破裂），高致残、高致死、高复发，但可防可治。

  快速识别脑卒中，记住“120原则”：1看（面部）：单侧面部麻木、口角歪斜（微笑时两边不对称）；2查（肢体）：单侧手臂无力（抬举时一侧下落）、腿脚发软；0听（言语）：说话口齿不清，理解困难或突然说不出话。出现任何一种症状都要立即拨打120，黄金救治时间窗4小时。

  高危人群需警惕（重点防控）。基础疾病（高血压、糖尿病、高血脂、房颤）等；不良生活习惯者：吸烟、酗酒、久坐不动、肥胖、高盐高脂饮食；其他如年龄大于55岁、有脑卒中家族史、长期熬夜压力大者。