很多人以为脚气（足癣）只是“小毛病”——痒了就涂点药，不痒就停。结果一年四季反反复复的脱皮、起水疱、脚趾缝糜烂……其实，脚气之所以难根治，并不是药不好，而是治疗方式存在三大误区，忽略了治疗的3个关键点。

  关键点一：症状消失≠真菌清除，疗程必须“足量足时”。脚气是由皮肤癣菌（如红色毛癣菌）引起的真菌感染。这类真菌喜欢温暖潮湿的环境，会深深扎根在角质层中。很多人一看到脱皮减少、瘙痒缓解，就立刻停药。但此时真菌可能只是“暂时蛰伏”，并未被彻底杀灭。一旦环境适宜（比如穿闷热鞋袜、出汗多），它们就会卷土重来。

  正确做法：外用抗真菌药（如联苯苄唑、特比萘芬乳膏）：即使症状消失，也应继续使用2～4周；角化型或顽固性脚气可能需要口服抗真菌药（如特比萘芬片、伊曲康唑），疗程通常为1～2周，具体遵医嘱，“不痒了”不是停药信号，“疗程结束”才是。

  关键点二：一人感染，全家风险！伴侣/家人需同步干预脚气具有传染性！真菌可通过共用拖鞋、毛巾、洗脚盆、浴室地板等传播。很多患者治疗后很快复发，是因为家人是无症状携带者，成了“隐形传染源”。尤其是夫妻、亲子之间，若一方有脚气，另一方也可能已有轻微感染但未察觉。

  正确做法：家庭成员如有类似症状（如脚趾缝脱皮、指甲变厚发黄），应一同就医检查；即使无症状，也建议高危接触者（如同住人）使用抗真菌粉剂预防；避免共用拖鞋、袜子、指甲剪等个人物品。脚气不是“个人卫生问题”，而是家庭公共卫生问题。

  关键点三：只涂药不消毒？鞋袜就是“真菌培养皿”！真菌能在鞋袜、地毯、浴室缝隙中存活数月甚至更久。如果只治疗脚，不处理“藏污纳垢”的鞋袜，等于一边杀菌、一边重新接种。尤其运动鞋、棉袜吸汗后不易干，更是真菌温床。

  正确做法：袜子：每日更换，阳光下暴晒；鞋子：交替穿着，保持干燥，可放入抗真菌喷雾或散剂（如咪康唑粉）；家居环境：浴室地面定期用含氯消毒液擦拭；拖鞋每周清洗并晾晒；公共场合：游泳、健身房务必穿拖鞋，避免赤脚行走。

  脚气虽小，但若长期不愈，可能引发细菌感染（如丹毒、蜂窝织炎）；传染至手部（手癣）、腹股沟（股癣）或指甲（甲癣）；影响生活质量，甚至导致社交焦虑。

  别再“治治停停”了！嘉陵医院皮肤科杜华蓉副主任医师提醒到，坚持规范用药+全家防护+环境消毒，才能真正告别脚气，不再年年复发。如反复发作或合并红肿、流脓、发热，请及时到皮肤科就诊，排除继发感染或其他皮肤病。